Dreamcozy Mindful Living – Journal
Muutos vaatii sitoutumista – irtipäästämistä, jotta tilaa uusille asioille syntyy, sekä kykyä priorisoida sitä, mikä on tärkeää ja linjassa todellisen minämme kanssa.
Kun opimme tuntemaan itseämme paremmin ja sovittamaan arvomme yhteen päivittäisten tapojemme kanssa, voimme elää vaivattomampaa elämää, jossa on enemmän rauhaa ja tyytyväisyyttä. Pienillä päivittäisillä teoilla voi olla kumulatiivinen vaikutus hyvinvointiimme ja onnellisuuteemme.
Tämä kirja ja sen mukana tulevat päiväkirjasivut tarjoavat oivalluksia itsesi parempaan ymmärtämiseen, tietoisuuden lisäämiseen elämässäsi ja unelmiasi kohti kulkemiseen – auttaen sinua luomaan pysyviä muutoksia.
Jenny Renlund on pohjoismainen suorituskykyvalmentaja, jonka tehtävänä on ohjata ja inspiroida ihmisiä luomaan kestäviä tapoja, jotka tukevat sekä suorituskykyä että kokonaisvaltaista hyvinvointia – jotta he voivat tuntea olonsa parhaaksi ja olla paras versio itsestään.
Kieli: Englanti
Muutos vaatii sitoutumista – irtipäästämistä, jotta tilaa uusille asioille syntyy, sekä kykyä priorisoida sitä, mikä on tärkeää ja linjassa todellisen minämme kanssa.
Kun opimme tuntemaan itseämme paremmin ja sovittamaan arvomme yhteen päivittäisten tapojemme kanssa, voimme elää vaivattomampaa elämää, jossa on enemmän rauhaa ja tyytyväisyyttä. Pienillä päivittäisillä teoilla voi olla kumulatiivinen vaikutus hyvinvointiimme ja onnellisuuteemme.
Tämä kirja ja sen mukana tulevat päiväkirjasivut tarjoavat oivalluksia itsesi parempaan ymmärtämiseen, tietoisuuden lisäämiseen elämässäsi ja unelmiasi kohti kulkemiseen – auttaen sinua luomaan pysyviä muutoksia.
Jenny Renlund on pohjoismainen suorituskykyvalmentaja, jonka tehtävänä on ohjata ja inspiroida ihmisiä luomaan kestäviä tapoja, jotka tukevat sekä suorituskykyä että kokonaisvaltaista hyvinvointia – jotta he voivat tuntea olonsa parhaaksi ja olla paras versio itsestään.
Kieli: Englanti
Muutos vaatii sitoutumista – irtipäästämistä, jotta tilaa uusille asioille syntyy, sekä kykyä priorisoida sitä, mikä on tärkeää ja linjassa todellisen minämme kanssa.
Kun opimme tuntemaan itseämme paremmin ja sovittamaan arvomme yhteen päivittäisten tapojemme kanssa, voimme elää vaivattomampaa elämää, jossa on enemmän rauhaa ja tyytyväisyyttä. Pienillä päivittäisillä teoilla voi olla kumulatiivinen vaikutus hyvinvointiimme ja onnellisuuteemme.
Tämä kirja ja sen mukana tulevat päiväkirjasivut tarjoavat oivalluksia itsesi parempaan ymmärtämiseen, tietoisuuden lisäämiseen elämässäsi ja unelmiasi kohti kulkemiseen – auttaen sinua luomaan pysyviä muutoksia.
Jenny Renlund on pohjoismainen suorituskykyvalmentaja, jonka tehtävänä on ohjata ja inspiroida ihmisiä luomaan kestäviä tapoja, jotka tukevat sekä suorituskykyä että kokonaisvaltaista hyvinvointia – jotta he voivat tuntea olonsa parhaaksi ja olla paras versio itsestään.
Kieli: Englanti
Concept & texts: Jenny Renlund
Layout design: Viola Minerva Virtamo